SpillpratKasinoer og klagerAnsvarlig spillHvordan behandle spillavhengighet?
Hvordan behandle spillavhengighet?
Finnes det behandling for pengespillavhengighet i Norge? Jeg har slitt i noen år og vet ikke hvor jeg skal begynne.
Ja, det finnes. Første steg er å ringe Hjelpelinjen for pengespill (800 800 40) eller snakke med fastlegen din. De kan henvise deg til spesialisthelsetjenesten.
Det finnes også gratis nettbaserte tilbud som du kan bruke før du tar kontakt med noen. Det viktigste er å ikke vente. Jo før du søker hjelp, jo lettere er det å få kontroll.
30 år bak kassa i kommunal forvaltning. Kjenner regelverket utenat.
Jeg vil anbefale å starte med fastlegen. De kan henvise deg til et behandlingstilbud i kommunen eller hos spesialisthelsetjenesten. Kognitiv terapi er det vanligste, og det fungerer godt for mange. Du kan også kontakte Hjelpelinjen anonymt for råd først, hvis det er lettere. Det viktigste er at du ikke trenger å gjøre dette alene.
Jobber med selvekskluderingsverktøy hos en leverandør. Faglig, ikke personlig.
Jeg var i samme situasjon for tre år siden. Det første steget var å ringe Hjelpelinjen, og de ga meg en time hos en kommunal rustjeneste. Samtalene hjalp meg å forstå hvorfor jeg spilte. Det var skummelt, men det var det beste jeg gjorde. Du kan også sjekke nettsidene til Helsenorge for en oversikt over tilbud.
Tidligere spilleavhengig, nå frivillig i hjelpetelefonen. Spør gjerne.
Jeg prøvde privat behandling først, men det var dyrt. Så gikk jeg via fastlegen og fikk samme type kognitiv terapi i det offentlige, gratis. Det er ingen grunn til å betale mye for hjelp når det offentlige tilbudet er solid. Det viktigste er å finne en terapeut du stoler på, uansett hvem som betaler.
20 år i bank. Kredittvurderinger og selvdisiplin er min hverdag.
Takk for svarene. Å høre at dere har klart det gjør det lettere. Jeg tror jeg begynner med fastlegen og ser hvordan det går. Det hjelper å vite at det finnes konkrete steder å starte.